Desery to dla wielu osób momenty pełne radości i konsumpcji czegoś dobrego, jednak coraz częściej wybiera się dla nich zdrowsze zamienniki. Do części z nich wykorzystuje się tapiokę. Nie będąc pewnym, czy zasmakuje, można jako pierwszy raz wykorzystać ją w domu, by przekonać się, czy zasmakuje. Wystarczy dać jej szansę i stworzyć waniliowy pudding z […]

Fast food to sposób na szybki posiłek, jednak te często pełne są niezdrowych tłuszczów i nie mają wiele wartości odżywczych. Zmienia się to, kiedy takie fast foodowe danie przygotuje się w domu. Znakomitym pomysłem tego typu na obiad są burgery jaglane z sosem duńskim i szybką sałatką — zasmakują one każdemu, także dzieciom. Smaczna dieta. […]

Jednym ze sposobów na śniadanie jest zjedzenie granoli – mieszanki płatków owsianych, suszonych owoców i orzechów. Na półkach w supermarketach można spotkać się z wieloma różnymi rodzajami, jednak trzeba mieć świadomość, że taka granola ma w sobie dużo cukru dodanego, który niekoniecznie dobrze wpływa na organizm. Domowej roboty tropikalna granola z czekoladą będzie zdrowszą alternatywną […]