Dieta niskocholesterolowa stała się kluczowym elementem zdrowego stylu życia dla wielu osób, które pragną poprawić swoje samopoczucie i zadbać o zdrowie serca. Zgodnie z zaleceniami, ograniczenie spożycia cholesterolu do 300 mg dziennie oraz redukcja tłuszczów nasyconych mogą znacząco wpłynąć na profil lipidowy organizmu. Jakie zasady rządzą tym podejściem do żywienia i w jaki sposób mogą […]
