Siemię lniane, znane ze swoich licznych korzyści zdrowotnych, budzi jednocześnie wiele kontrowersji dotyczących wpływu na masę ciała. Czy to możliwe, że zdrowy dodatek do diety może przyczynić się do przybierania na wadze? W rzeczywistości, kluczowym czynnikiem jest nie tylko ilość spożywanego siemienia, ale także całkowita zbilansowana dieta. Zawierające cenne kwasy tłuszczowe i błonnik, siemię lniane […]